Раст на коса кај деца: што е нормално

Косата кај децата минува низ фази што често ги збунуваат родителите.

Од новороденче со густа коса која нагло опаѓа, до бебе што останува речиси ќелаво со месеци, па до дете чија коса ненадејно се менува по текстура и боја, сето ова во најголем број случаи е сосема нормален дел од развојот.

Во оваа статија поминуваме низ тоа што е типично за секоја возраст, кои се знаците дека нешто не е во ред, и како исхраната и витамините влијаат врз здравјето на косата кај најмладите. 

Како расте косата кај децата: фаза по фаза 

Косата кај секој човек, вклучувајќи ги и децата, расте во циклуси.

Секое влакно поминува низ фаза на активен раст (анаген), фаза на мирување и фаза на опаѓање, по што фоликулот повторно почнува нов циклус. 

Кај децата овие циклуси сè уште се воспоставуваат, па затоа промените се почести и подраматични отколку кај возрасните. 

• Новороденче (0–6 месеци): Многу бебиња се раѓаат со коса која опаѓа во првите недели. Ова опаѓање (наречено телоген) е нормална реакција на хормоналните промени по раѓањето.

• Доенче (6–12 месеци): Новата коса почнува да расте, честопати со сосема различна текстура и боја од онаа при раѓање.

• Мало дете (1–3 години): Косата станува погуста и порамномерна. Разликите меѓу децата се огромни, некои имаат буйна коса, други сè уште ретка.

• Предучилишна и училишна возраст: Растот се стабилизира и косата добива својства блиски до оние што детето ќе ги има како возрасен.

Што е нормално, а што не

Опаѓање на коса кај деца поради недостаток на витамини

Кога опаѓањето на косата кај дете не се вклопува во нормалните развојни фази, честа причина е нутритивен недостаток.

Косата е меѓу првите ткива што „страдаат" кога на телото му недостасуваат клучни материи, бидејќи организмот ги приоритизира виталните функции.

Најчести дефицити поврзани со слабеење на косата:

• Железо: една од најчестите причини за опаѓање кај деца, особено кај „изнемоштени" јадачи.

• Витамин D: важен за циклусот на фоликулите.

• Цинк: недостатокот често се манифестира преку кршлива коса и нокти.

• Биотин (Витамин B7): поддржува структура и цврстина на влакното.

• Протеини: косата е изградена главно од кератин, протеин; недоволен внес директно ја ослабува.

Важно: Пред да се воведе кој било додаток кај дете, задолжително се консултира педијатар.

Дозите за возрасни не се соодветни за деца, а некои витамини се токсични во превисоки количини.

Витамини и исхрана за здрав раст на косата

Најдобрата поддршка за косата кај децата доаѓа од урамнотежена исхрана, а не од таблети. Фокусот треба да биде на цела храна богата со хранливи материи:

1. Јајца и посно месо: протеини, железо и биотин.

2. Зеленчук со темнозелени листови: железо, фолати, витамин C.

3. Ореви и семки: цинк и здрави масти (за деца соодветни на возраст).

4. Риба: омега-3 масни киселини за здрав скалп.

5. Овошје богато со витамин C: помага во апсорпцијата на железото.

Кај возрасните членови на семејството кои сакаат поддршка за косата, кожата и ноктите одвнатре, квалитетен колаген може да биде корисен додаток.

Multi Collagen 10.000 mg од Vitagen содржи пет типови колаген формулирани за поддршка на структурата на косата, кожата и зглобовите, наменет за возрасни.

Зајакнување на косата: практични навики

Освен исхраната, секојдневните навики многу влијаат врз здравјето на детската коса:

• Нежно чешлање со мека четка, без влечење.

• Избегнување на тесни фризури што предизвикуваат напнатост во коренот.

• Благи шампони соодветни за детска кожа.

• Заштита од сонце на скалпот.

• Доволно сон, растот на телото, вклучувајќи ја косата, е поврзан со квалитетен одмор.

А кога станува збор за возрасни: обнова на коса

Опаѓањето на косата кај родителите, особено кај татковците, е сосема поинаква тема од онаа кај децата.

Ако вие како возрасен забележувате истенчување или прокелавување, постојат клинички формулирани решенија наменети исклучиво за возрасни.

Системот Hair Max од Vitagen комбинира активирачки серум со клинички тестирани состојки како Capixyl, Procapil и мелатонин, наменети за реактивација на фоликулите и намалување на опаѓањето кај возрасни. 

Во комплет со Hair Max шампонот за отпорна и густа коса, тие сочинуваат целосна рутина за нега.

Напомена: Овие производи се наменети за возрасни и не смеат да се користат кај деца. За детска коса, секогаш прв чекор е консултација со педијатар.

Кога задолжително да се јавите кај лекар

Побарајте стручна помош ако забележите:

• Кружни или дамкести делови без коса (можна алопеција ареата или габична инфекција).

• Опаѓање придружено со замор, бледило или слаб апетит.

• Кршливи, ненормално суви влакна што не се подобруваат.

• Опаѓање што трае повеќе од шест месеци без јасна причина.

Заклучок

Во огромното мнозинство случаи, промените во косата кај децата се нормален дел од растењето.

Опаѓањето кај бебињата, промената на текстура и нерамномерниот раст ретко се знак за проблем. 

Клучот е урамнотежена исхрана богата со железо, цинк, протеини и витамини, а додатоци се воведуваат само по консултација со педијатар. 

Кога станува збор за возрастни членови на семејството кои сакаат да ја вратат густината на својата коса, решенија како серумот и шампонот Hair Max нудат клинички поддржана нега наменета за возрасни.