Како да го поттикнете растот на косата?

Кога сакаме брз раст на коса, најважно е да знаеме што реално може да помогне, а што само звучи добро.

Косата не расте преку ноќ, но со правилна рутина може да изгледа погуста, поздрава и подолга со тек на време.

Ние во Vitagen гледаме на растот како комбинација од чист скалп, добра исхрана, нежно третирање и помалку кршење на врвовите. Кога тие работи се средени, резултатите полесно се гледаат.

Колку брзо расте косата во нормални услови?

Косата во просек расте околу 1 до 1.5 сантиметри месечно. Кај некои луѓе расте малку побрзо, кај други побавно. Тоа зависи од генетика, возраст, исхрана, хормони, здравје на скалпот и секојдневни навики.

Ако косата расте 1 сантиметар месечно, за 6 месеци може да добиеме околу 6 сантиметри нов раст. Но, ако врвовите постојано се кршат, косата може да изгледа како да не расте воопшто. Затоа не гледаме само во коренот. Треба да ја заштитиме и должината.

Растот на косата има свој циклус. Дел од влакната растат, дел одмараат, а дел природно паѓаат. Нормално е дневно да изгубиме одреден број влакна. Проблем се јавува кога паѓањето е видливо поголемо, трае со недели или се појавуваат празни делови на скалпот.

Брз раст на коса: што навистина помага?

За подобар раст, прво треба да создадеме добри услови на скалпот. Коренот не сака наталожени производи, премногу маснотии, чешање или агресивно триење. Затоа редовното и правилно миење е основа.

Добар почеток е да ја миете косата 2 до 3 пати неделно, зависно од тоа колку брзо се масти скалпот.

Ако вежбате често или користите производи за обликување, може да ви треба почесто миење. Ако скалпот е сув, подобро е поретко миење со нежен производ.

Hair Max шампон може да биде дел од рутина кога сакате да го освежите скалпот и да ѝ дадете поддршка на коса која изгледа слабо, тенко или изморено. Најдобро е да се нанесе на коренот, да се масира 1 до 2 минути и потоа добро да се исплакне.

Ако барате шампон за раст на коса, гледајте го како дел од цела рутина, не како единствен чекор. Шампонот помага најмногу кога го користиме редовно и правилно.

План во 6 чекори за подобар раст

Овој дел го правиме како практичен план, бидејќи растот најмногу зависи од редовни мали чекори.

1. Чист скалп без агресивно миење

Мијте со млака вода, не со жешка. Масирајте со прсти, не со нокти. Добро плакнете, особено зад ушите и на тилот.

2. Помалку топлина во неделата

Пегла и фигаро 4 до 5 пати неделно можат да ги оштетат врвовите. Ако не можете целосно да ги избегнете, користете пониска температура и производ за заштита.

3. Редовно кратење на оштетени врвови

Кратење од 1 до 2 сантиметри на секои 8 до 12 недели може да помогне косата да изгледа подолга, бидејќи се намалува кршењето.

4. Нежно расчешлување

Почнете од врвовите, па движете се нагоре. Мократа коса е почувствителна, па не ја влечете силно.

5. Маска еднаш неделно

Сува должина полесно се крши. Маска еднаш неделно помага косата да остане помека и полесна за чешлање.

6. Следење на резултати

Фотографирајте ја косата еднаш месечно, секогаш на слична светлина. Така полесно ќе видите дали има напредок.

Што помага и кога да очекувате резултат

Оваа табела покажува зошто треба трпение. Коренот и врвовите не реагираат исто. Скалпот може да изгледа посвежо брзо, но должината бара повеќе време.

Исхрана и внатрешна поддршка

Косата има потреба од хранливи материи. Ако телото не добива доволно протеини, железо, цинк или витамин Д, косата може да изгледа послабо.

Тоа не значи дека секој треба веднаш да купи додатоци, туку дека треба да погледнеме како изгледа секојдневната исхрана.

Добри избори се јајца, риба, пилешко, јогурт, леќа, грав, јатки, семки и зелен зеленчук. Протеините се важни затоа што косата е составена од кератин, а телото го создава од аминокиселини.

Витамини за раст на коса можат да имаат смисла кога има недостаток, но не треба да се земаат без потреба. Истото важи и за таблети за раст на коса.

Ако имате силно паѓање, умор, слаби нокти или промени во циклус, подобро е прво да се направи проверка.

Производи за раст: што да очекуваме реално?

На пазарот има многу производи кои ветуваат побрз раст. Некои можат да помогнат во рутината, но не треба да очекуваме чудо за 7 дена.

Косата има свој природен ритам, а производите најчесто помагаат преку подобар скалп, помалку кршење и подобра нега.

Спреј за раст на коса може да биде практичен ако се користи директно на скалпот и ако не ја масти косата.

Сепак, треба редовност. Едно нанесување неделно нема да даде ист ефект како рутина која се следи неколку месеци.

Кога луѓето бараат лек за раст на коса, често сакаат брзо решение.

Ние препорачуваме да се почне со основите: скалп, миење, исхрана, помалку топлина и заштита на врвови. Ако тие работи не се средени, дури и добар производ ќе има ограничен ефект.

Кога косата расте, но не се гледа должина?

Ова е многу чест случај. Коренот создава ново влакно, но врвовите се кршат. На крај, должината стои иста. Ова најчесто се случува кај фарбана, бланширана, сува или често пеглана коса.

Знаци дека проблемот е во кршење:

• Врвовите се тенки и проѕирни

• Косата има многу кратки искршени влакна

• Чешелот често собира мали парчиња влакно

• Должината изгледа нерамна без шишање

• Косата се заплеткува веднаш по миење

Во ваков случај, целта не е само да го поттикнеме коренот. Треба да ја чуваме должината. Маска, регенератор, помалку топлина и нежно врзување прават голема разлика.

За повеќе идеи околу здрава и убава коса, добро е да се гледа целата рутина, не само еден производ.

Најчести грешки што го забавуваат видливиот раст

Најголемата грешка е постојано менување производи. Ако денес користиме едно, по една недела друго, а по две недели трето, нема да знаеме што помага. Дајте ѝ на рутината барем 4 недели.

Втора грешка е премногу агресивна масажа. Масажата треба да биде нежна. Силно триење може да го иритира скалпот и да ја заплетка косата.

Трета грешка е игнорирање на врвовите. Долга коса бара заштита. Ако врвовите се суви, растот нема да се гледа добро, дури и кога коренот работи нормално.

Заклучок

Брз раст на коса најдобро се поттикнува со реална и редовна рутина.

Ние во Vitagen препорачуваме да почнете од скалпот, да користите нежен производ, да ја намалите топлината и да ги чувате врвовите од кршење.

Исхраната, водата и трпението исто така имаат голема улога. Не мора да правите сè одеднаш. Изберете 3 до 4 чекори кои можете да ги следите секоја недела.

Кога рутината станува навика, косата има подобри услови да расте, а должината полесно се забележува.